Unterdrucktraining – Fettstoffwechselaktivierung

Mit Unterdruck gegen die Problemzonen:

- Hautbildverbesserung

- Reduktion von Umfang Bauch, Beine und Po

- Straffung des Gewebes

Bei der Frau befindet sich das Depotfett am Unterbauch, Po und an den Oberschenkeln. Dieses Depotfett wird vom Körper sehr schlecht durchblutet.

Trainiert man nun im aeroben Bereich, z.B. Aerobic, Stepper oder Jogging, erhöht sich das Blutvolumen in den stark arbeitenden Muskeln von Po und Oberschenkeln. Durch die Erhöhung des Blutvolumens, werden die Kapillaren, die das darüber liegende Fettgewebe mit Blut versorgen, abgedrückt.

Dies kann man auch selber feststellen, indem man z.B. einer Frau, die gerade aus der Aerobic kommt, die Hand auf ihren Oberschenkel legt. Diese Hautpartie ist in der Regel wesentlich kälter als am Rücken.

Ab einer bestimmten Leistung möchte der Körper Fette als Energiespender verbrennen, kommt jedoch nur sehr schlecht an das untere Fettdepot heran also "bedient" er sich dort, wo es am einfachsten ist - z.B. am Busen. Hier ist das Gewebe am besten durchblutet!

Das heisst - die Frau treibt Sport um ihre Figur positiv zu verändern, nimmt dabei aber verstärkt am Busen ab und behält gleichzeitig ihr Fett in den unteren Körperregionen.